Power für den Rücken Rückenschmerzen müssen kein unvermeidbares Schicksal sein. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisierungsübungen werden vorhandene Spannungen abgebaut, wirbelsäulenfreundliches Verhalten sowie Entspannung und Körpergefühl sind wichtig. Die Übungen ersetzen keine ärztliche bzw. krankengymnastische Behandlung. Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme KleidungJeden Donnerstag von 9.30 Uhr- 10.30 Uhr |
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Abteilung Gymnastik - Power für den Rücken
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