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Fitness, Balance u. Stretching
Alle Mitglieder der SGW, ob Frau ob Mann sind herzlich willkommen
Zumba/Tanzaerobic
Zumba: Ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt.
Alle Mitglieder der SGW die heiße Rhythmen lieben sind herzlich willkommen.
Kinderturnen
Problemzonen/Wirbelsäule
Rückenschmerzen müssen nicht sein.
Durch gezielte Kräftigungs- Dehnungs- und Mobilisierungsübungen werden vorhandene Spannungen abgebaut.
Eine Schnupperstunde ist möglich.
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