Selbstverteidigungs-Seminar für Frauen ab 16 Jahren.
Real, effizient, unkompliziert mit Elementen aus Karate, Wing Tsung, Escrima und Street Training.
Veranstalter ist das Karatezentrum Regensburg, Ort: Dojo der SG Walhalla Regensburg, Am Holzhof 1, 93059 Regensburg
Referent ist Norbert Paschke.
Themen: Problemerkennung und -vermeidung, Erst-Iniative, Nahtechniken, wirksame Zielregionen und – methoden (kompromisslos), Alltagsgegenstände nutzen, Körpersprache, Distanzkontrolle, Stärkung des Selbstbewusstseins, Messerproblematik, Aktive Übungen.
Gebühr: 15 Euro
Kleidung: Freizeitkleidung, Hallenschuhe oder barfuß.

Info und Anmeldung (bis spätestens 19.11.2025 (max. 16 Teilnehmerinnen) bei Norbert Paschke
Mobiltelefon oder WhatsApp:  01520 9627657
oder E-mail an nopas@arcor.de